低压95正常吗

低压95mmHg不正常。低压95mmHg属于偏高。血压在90mmHg以上属于高血压，现在血压在95mmHg，已经超出了这个范围，那么就有可能患有高血压病，这种病的危险性比较大，如果不及时控制血压，可能会引起冠状动脉粥样硬化心脏病、脑出血等并发症。推荐采用下列疗法。在日常生活中，要注意低盐、低脂、低糖的饮食，比如腌菜、腊肉、高脂肪、甜类、动物内脏等，尽量不要吃太多。平时可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，并且要有规律的做一些运动，如跑步、爬山等。在日常生活中要做好心理准备，不要有不好的情绪，不要熬夜，要有充足的睡眠，还要做到戒烟、限酒。