孕35周肚子痛怎么回事

孕35周肚子痛可能由生理性宫缩、胎动频繁、假性宫缩、胎盘早剥、先兆早产等原因引起，可通过休息、调整姿势、就医检查等方式缓解。
1、生理性宫缩：孕晚期子宫逐渐增大，可能出现不规律的宫缩，通常无痛感或轻微不适。建议多休息，避免长时间站立或走动，必要时可通过左侧卧位缓解。
2、胎动频繁：胎儿活动可能导致腹部不适，尤其是胎动频繁时。注意观察胎动规律，避免过度劳累，保持心情放松，有助于减轻不适。
3、假性宫缩：孕晚期可能出现假性宫缩，表现为腹部发紧或轻微疼痛，通常不规律且强度较低。可通过深呼吸、放松身体或温水浴缓解。
4、胎盘早剥：胎盘早剥可能引起剧烈腹痛，伴有阴道出血或胎动减少。这种情况需立即就医，医生可能根据情况选择卧床休息或紧急剖宫产。
5、先兆早产：孕35周出现规律性腹痛，可能提示先兆早产。需及时就医，医生可能采取药物抑制宫缩或监测胎儿情况，必要时提前分娩。
孕晚期肚子痛时，建议保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。适当进行轻度运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于缓解不适。注意观察身体变化，若腹痛持续或加重，应及时就医，确保母婴安全。