是否肌肉拉伤怎么判断

轻度拉伤指的是肌肉或韧带仅有极少部分的撕裂，一般症状也比较轻。重度拉伤则肌肉或韧带的大部分撕裂或完全撕裂，症状重。皮下组织可见到明显的淤血。经常拉伤是因为受伤的组织未完全修复，在运动刺激中会出现再次损伤，就比如说踝关节习惯性扭伤就是踝关节内侧副韧带或外侧副韧带扭伤后造成韧带松弛，关节囊结构损伤造成的，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生，如果是肌肉拉伤的话，轻按肌肉就可以感到酸痛。