睡觉老打呼噜怎么处理稳妥？

根据你的叙述，身体偏胖，睡午觉打呼噜。喉咙有异物感，吸烟。打呼噜常见于鼻腔疾患，扁桃体肥大，腺样体肥大，操劳，肥胖等引来。建议你作好自身养护管理，惯良好生活习惯，多饮水多歇息，不要加班，不要操劳，不要吸烟。排除鼻腔疾患的同时，锻炼身体，适当减重。矮身睡午觉可减轻打呼噜。打呼噜病情很严重，建议患者及时对症治疗，期望患者可以根据医生的意见对症治疗。同时看重饮食问题，防止辛辣刺激食物，以免加重病情。