坐高铁耳朵难受怎么办

空气通过咽鼓管进入中耳，鼓膜被气压挤压，从而导致耳鸣，有些人身体体质比较差，长时间坐车容易精神紧绷和睡不好，导致耳内神经的健康受到影响，从而出现耳鸣症状。坐车时可以咀嚼口香糖，做咽口水的动作，缓解由于气压变化导致的鼓室内外气压不平衡，坐车前要保持充足的睡眠，放松心态，避免心理焦虑。坐动车耳朵难受，在日常中是非常常见的，坐车是由于动车的频繁的启动，制动和加速，环境空气压力可能会发生变化。