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糖尿病应多吃什么?

1人回答

提问时间:2024-08-23 07:44

问题描述

糖尿病应多吃什么?

医生回答

刘亚铃

刘亚铃 主任医师

回答时间:2024-08-23 07:56

糖尿病可以多吃蔬菜粗粮以及豆制品,这些食物的含糖量低,绝不会引来血糖升高,不能够吃含糖多的水果甜点以及太过精细的食物,米面的含糖量也比较高,要适当的压制,可以用粗粮替代,不要喝米粥,多喝温开水增进身体的分解代谢,不要暴饮暴食,适当的压制饮食,以防过胖。需求注意平时得需要注意休息,避免劳累,保持情绪稳定,定期去医院复查。

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