复禾问答 骨科

腰骨折了要注意什么

1人回答

提问时间:2024-06-26 08:39

问题描述

腰骨折了要注意什么

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-06-26 08:54

根据您的描述,是腰椎的压缩性骨折,一般情况下骨折压缩范围不超过1/3的话,不会影响到整个脊柱的稳定性,所以一般不需要特殊治疗,但是日常生活需要一些注意事项。建议:1、避免弯腰持重物等活动,建议带腰围活动2-3个月,保护腰椎,2、可以在家进行腰背肌的锻炼,具体方法如下:平躺于硬板床上,用双肘抵住床板,然后利用腰背肌的力量缓缓的是腰背部离开床板,坚持1、2秒钟,然后缓缓放下,这样每次20下左右,每天3次,能加强腰背肌的力量,促进康复,3、日常饮食要注意补充常规药物和蛋白质,比如骨头汤等,希望我的回答能帮到您。

相关问题

推荐 腰突要注意什么

对于腰椎间盘突出的患者,首先要多注意保暖,避免受凉,以免受凉以后引起腰部肌肉,筋膜的痉挛收缩,就会过度的牵拉腰部的椎体,使椎间盘内部的...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询