您出现的双侧颈部淋巴结肿大考虑是细菌、病毒等致病菌感染导致。饮食以清淡为主、忌辛辣刺激油腻性的食物。如果病症出现严重的情况,要及时去医院治疗。很有可能是急性咽炎导致的双侧淋巴结肿大,可能是细菌感染引起的,建议您到正规医院做颈部的彩超检查和血常规的检查来帮助诊断,可以使用敏感的抗生素类药物静脉滴注来进行治疗,一定要多喝水。颈部两侧淋巴结肿大治疗方法有:一、由于颈部组织器官受到细菌侵蚀感染而形成的颈部两侧淋巴结肿大,可以应用抗生素行抗感染治疗,口服罗红霉素治疗或者静脉点滴抗生素治疗。二、颈部两侧淋巴结肿大是由于病毒感染引起的,建议患者应用抗病毒药物治疗,患者可以口服病毒唑。