一到春天总掉头发怎么办

春天总掉头发，建议调整作息，补充营养，经常按摩头皮。严重者可以就医利用药物调理治疗。春天掉头发多，跟患者的代谢、作息、营养等多方面都有关系。建议患者调整自己的作息时间，做到早睡早起，保证足够的睡眠，这样对肾脏有益，利于头发生长。另一方面，还需要补充营养，多吃一些黑豆、黑芝麻、何首乌、枸杞等药食同源的食物，有利于生发固发。经常按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，有效减少头发的掉落。头发掉落严重的患者，需要去医院就诊，利用药物治疗。