月经期吃葡萄

月经期间可以吃葡萄，葡萄含有维生素、微量元素等，对身体有一定的好处，但是最好不要吃凉的葡萄，尤其是刚从冰箱里拿出来的，以免着凉引起痛经，还容易引起拉肚子。月经期间是可以吃葡萄的，对于体质偏寒的女性，吃之前最好用温水过一下，葡萄营养价值丰富，是一种滋补性很强的水果，葡萄汁被科学家誉为植物奶，葡萄含有蛋白质、碳水化合物以及各种微量元素，并含有胡萝卜素、各种维生素等。葡萄中含有多种微量元素和维生素，适量吃葡萄可以改善体质，缓解月经期过度疲劳，预防经期失眠的现象。