月经期葡萄可以吃吗

在月经期间是可以适量吃葡萄对身体是比较有利的，因为葡萄当中含有丰富的维生素，可以提高人体的抗病能力，降低女性在月经期间生病的机会，并且葡萄当中还有丰富的矿物质元素，特别是铁元素含量是比较多的，可以缓解在月经期间由于失血引起的贫血现象。而且葡萄属于寒性水果，如果吃太多可能会造成经血运行不畅，会导致经血量过少，引发痛经或者痛经加重的情况。月经期间可以吃葡萄，葡萄含有维生素、微量元素等，对身体有一定的好处，但是最好不要吃凉的葡萄，尤其是刚从冰箱里拿出来的，以免着凉引起痛经，还容易引起拉肚子。