月经期吃葡萄

如果是平时脾胃不好的女性，在月经期还是不要吃葡萄，其它水果也不要吃的过多，因为水果含有的丰富的膳食纤维，吃的过多会刺激肠蠕动而引起腹泻，本来月经期由于盆腔充血，就会导致小腹疼痛，如果再出现腹泻，就更容易导致身体抵抗力降低，毕竟月经期身体还是比较虚弱，出现腹泻也会影响正常的生活，吃水果前一定要将水果洗干净，以免导致肠炎。在月经期可以吃葡萄，对月经期血量没有影响，也不会引起肚子疼的症状，因为葡萄也是含有丰富营养的水果，月经期由于流血的原因，导致营养成分的流失，通过吃葡萄可以补充铁等矿物质，可以起到补充营养的作用。