乏力胃胀睡眠不好怎么办

如果再次出现乏力，胃胀，睡眠不好的现象。首先要考量是不是因为植物神经功能紊乱的原因致使的，有可能是因为精神压力过大而引来的。所以首先建议最好还是积极的通过运用许多调养深度睡眠的药物改善睡眠，同时必须留意，尽量多放松，适当的举办些有氧运动，饮食尽量清淡。必要时可以通过运用许多增进胃肠扭动的药物实施救治。必须强调声明睡前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚半小时，促进血液循环，使身体放松。