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孕妇能吃豇豆吗

1人回答

提问时间:2024-02-09 11:27

问题描述

孕妇能吃豇豆吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-02-09 12:07

怀孕初期是可以吃豇豆的,豇豆含有丰富的蛋白质,多种维生素和矿物质,钾元素,丰富的VC,豇豆含有丰富的纤维素,孕妇吃豇豆,可以补充纤维素,滋润肠胃,促进消化,促进排毒排便。在怀孕初期还要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,肉蛋奶鱼营养均衡。

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