患有湿疹皮肤发红怎样合理饮食

如果出现湿疹的情况，饮食上首先要保持清淡，可以以蔬菜和水果为主，因为很多水果都有清热解毒的作用，而且富含维生素，可帮助提高免疫力，抵御皮肤类疾病，水果蔬菜我们一般建议选择一些性平的，同时富含维生素的，比如像苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜、生菜之类的，还可以选择一些比较好消化的食物吃，比如像熬的稀一点的粥，煮的烂一些的面食等，另外还要注意多喝水，少吃牛羊肉、海鲜等发物，以及辛辣刺激性食物，如大蒜、生姜、辣椒等等，在正确饮食的同时还要注意保持个人卫生，不用过热的水及肥皂沐浴露刺激患处。