月经期间膝盖酸痛是怎么回事

有些女性在来月经期间会出现下肢酸疼无力、膝盖酸疼等症状，这个与月经期激素水平的变化有关，激素水平变化伴随盆腔的充血，盆腔充血，对下肢的静脉回流不利，所以有些人会出现以上的症状。1、在这个期间可以适度减少运动量，减少膝盖的负重，比如爬山、上下楼、爬坡等运动。2、另外，中年女性可以适量的补钙，补充钙剂和维生素D3，维持每天的日晒量，保持一个不缺钙的状态，也能减缓来月经时膝盖的酸痛症状。3、另外，要注意膝盖和腿部的保温，也可以通过按摩等理疗方式，来减轻膝盖的疼痛症状。