阴虚和肾阴虚的区别在于概念不同、病因不同、症状表现不同等。1.概念不同:阴虚是指人体的阴液不足,而肾阴虚则是指肾脏的阴液不足。两者在概念上存在一定的差异。2.病因不同:阴虚主要是由于长期熬夜、过度劳累等原因导致身体的阴液损耗过多引起的;而肾阴虚则是因为久病伤肾或者年龄增长等因素导致肾脏的阴液亏损引起的。3.症状表现不同:阴虚患者会出现口干咽燥、五心烦热等症状,而肾阴虚患者除了上述症状外,还会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。除此之外,在治疗方面也会有所不同。如果患者出现了不适的症状,建议及时就医,以免延误病情。日常生活中要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于增强体质。