孕妇吃什么补肾

孕妇可以通过食用以下几种食物，达到快速补肾的效果。1、山药，山药本身就具有补肾的药效，除此以外还能够起到补脾的作用，对于孕妇来说也是非常好的保胎食物。2、甲鱼，甲鱼全身是宝，甲鱼血属于温性食物，可以起到滋阴补肾的功效，并且可以帮助身体提高养分的吸收。3、枸杞，枸杞是一味中药材，同样具有补肾的效果。当然，一次不能吃太过，容易引起上火的症状。4、核桃，核桃除了补脑以外，对于肾脏也有一定的效果，孕妇可以适当的食用。