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孕妇吃糯米饭会不会消化不良

1人回答

提问时间:2024-01-24 09:50

问题描述

孕妇吃糯米饭会不会消化不良

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2024-01-24 10:42

糯米是一种黏性食品,如果用糯米制成饭团或者是与油脂相混和会难以吸收,如汤圆、油炸糕等,但如果用糯米熬成粥是更易吸收的,所以孕妇可以喝糯米粥不适宜吃糯米饭。孕妇由于怀上的原因很容易会引来便秘,在饮食上要常吃许多通便润肠的食物,如香蕉、红薯粥等,水果和蔬菜中膳食纤维丰富也有助于通便,而且因为其中有大量的维生素,也有助于胎儿的生长发育。需求注意根据您的描述情况来看,应该及时就医,多食蔬菜,少油腻。

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