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来月经是总是感冒怎么办

1人回答

提问时间:2024-03-13 18:13

问题描述

来月经是总是感冒怎么办

医生回答

朱振国

朱振国 副主任医师

回答时间:2024-04-04 14:52

来月经总是感冒,主要是由于月经期由于体内的内分泌出现变化,人体的免疫力下降有关:建议在月经干净以后应进行适当体育锻炼,例如慢跑等,可增加机体的免疫能力。在日常生活当中应保证充足的睡眠、不要熬夜,在饮食方面应注意营养充足、不要挑食、多吃新鲜的水果、蔬菜,以及富含蛋白质丰富的食物。另外,建议在月经期的时候一定要注意防寒、保暖,同时在月经期的时候不能长时间使用空调和风扇,容易引起着凉感冒。

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