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孕妇能吃瓜子吗?

1人回答

提问时间:2024-03-16 13:58

问题描述

希望能帮我解答一下这个问题,孕妇能吃瓜子吗?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-03-31 09:25

孕妇是可以吃瓜子的,在怀孕期间可以多吃些坚果类的食物,对胎儿的大脑发育有很好的促进作用,除了葵花籽,还有核桃、榛子、松子、栗子、西瓜子、南瓜子等都含有丰富的微量元素,建议在怀孕期间可以适量的吃一些。

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