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孕妇能不能吃瓜子

1人回答

提问时间:2023-10-18 08:50

问题描述

孕妇能不能吃瓜子

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-18 09:28

在怀孕期间的女性可以少量的吃些瓜子,因为瓜子属于坚果类的食物,含有多种矿质元素,对于胎儿的发育会有一定的益处。但是吃多了瓜子容易导致女性口腔破损或者是出现咽喉干痒等不适,因为这种瓜子都属于炒制的食品,食用过多容易出现上火等症状。女性在怀孕期间饮食要均衡,避免食物单一,多吃一些当季节的新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物。

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