经期吃什么增加月经量

正常的月经量是5mL到60mL，如果月经量低于5mL，叫月经量过少，所以在来月经的时候，如果总月经量没有低于5mL，是不需要增加月经量的，那是一种正常的现象。建议在出现经血量过少的情况时，不仅要调整饮食情况，同时，到医院请专业的医生根据病情开具合理的药物配合治疗，以免造成不良的影响。如果痛经比较严重或者经期的出血量特别的少，也可以用一些有活血功效的中药来行调理，例如使用益母草等，但是注意严格的控制用药的剂量。