怎么控制手淫，我该怎么办
1人回答
提问时间：2024-03-28 13:36
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-03-11 16:28
对于手淫来说是一种不良的生活习惯，所以一定要戒掉，否则会导致肾亏的发生，比如要早睡早起，不赖床不熬夜，不能看引起性兴奋的小说或影视节目。平时可以适当的进行运动锻炼，增强体质，饮食要均衡，要多样化，不要单一。在闲杂时间可以多与好朋友聊聊天。
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提问时间：2024-03-28 13:36
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-03-11 16:28
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