焦虑症缓解的迹象

1人回答

提问时间：2024-12-23 13:08

问题描述

焦虑症缓解的迹象

医生回答

王燕主任医师

回答时间：2024-12-23 13:55

运动的过程也会产生一些神经递质与神经调制，使得机体处于良好情绪的状态。应该注意生活方式的调整，避免熬夜、饮食不规律、喝酒等。要多与周围的人诉说、交流，寻求适当、合理的帮助。

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