近视眼165度怎么办

近视眼165度可以通过佩戴眼镜、角膜塑形镜或进行激光手术来矫正视力，同时注意用眼卫生和定期复查。近视主要是由于眼轴过长或角膜曲率过大导致光线聚焦在视网膜前，形成模糊影像。
1、佩戴眼镜是最常见的矫正方法，框架眼镜或隐形眼镜均可选择。框架眼镜适合日常使用，隐形眼镜则更适合运动或特殊场合。选择眼镜时需根据验光结果定制，确保度数准确，避免加重眼睛负担。
2、角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过改变角膜形状暂时矫正视力。适合不想白天戴眼镜的人群，尤其是青少年。佩戴前需进行专业检查，确保角膜健康，并严格遵循护理流程，避免感染。
3、激光手术如LASIK或全飞秒激光手术，通过切削角膜改变其曲率，达到永久矫正视力的效果。适合18岁以上、度数稳定的患者。手术前需进行全面眼部检查，排除禁忌症，术后需注意用眼卫生，避免过度用眼。
4、日常用眼卫生对预防近视加深至关重要。保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约30厘米，避免长时间近距离用眼。每用眼40分钟休息10分钟，远眺放松眼部肌肉。
5、饮食调理有助于保护视力。多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，促进视网膜健康。避免高糖饮食，减少对眼睛的负担。
6、定期复查视力，尤其是青少年和高度近视患者。每半年进行一次验光检查，及时调整眼镜度数，监测近视进展。若发现视力快速下降或眼部不适，需及时就医。
近视眼165度虽然属于轻度近视，但仍需重视矫正和预防。通过科学的方法和良好的用眼习惯，可以有效控制近视进展，保护视力健康。