坐月子腰疼怎么办

腰部位于身体中间，起重要的支撑和保护作用，椎管内有脊神经走形，神经根通过椎间孔发出，支配腰部和下肢，椎体和椎体之间由椎间盘连接，椎间盘由纤维环和髓核构成，椎体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用。有些产妇在产前就有腰椎间盘的问题，产后长时间坐着喂奶，或者生产过程中腰部用力过度，以及产后的过早剧烈运动等都会再次引发腰椎间盘突出，可以在腰部缠上帮助固定的腰带，热敷等减少腰部受力，缓解症状。如果在坐月子期间出现腰部疼痛的话，可以采取如下的处理:要采取多卧、少站、不坐的方式，也就是禁止患者采取坐位，如果觉得累了就多躺下来休息一下，如果想起来就多起来站着走，不要坐，在起来走动的时候要佩戴好腰围。