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苹果醋怎么喝能减肥

1人回答

提问时间:2024-11-15 08:17

问题描述

苹果醋怎么喝能减肥

医生回答

夏长军

夏长军 主任医师

回答时间:2024-11-15 08:53

苹果醋在服用的时候一定要控制好时间,最佳的服用时间就是在饭前、饭后半小时左右的时间,也可在晚上睡前一个小时左右的服用。服用苹果醋能起到抑制食欲的作用,并且能降低脂肪类的食物摄入。睡前的时候服用苹果醋也可起到一定的作用,并且能帮助摄入食物的快速消化和吸收,而且睡前还能去掉体内多余的热量,所以就可以起到减肥的作用。

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