咽炎为什么浑身没劲

咽炎可能导致浑身没劲，通常与炎症反应、发热消耗能量、睡眠质量下降等因素有关。

咽炎是咽部黏膜及周围组织的炎症，当炎症发生时，身体会启动免疫反应，释放炎症因子对抗感染，这个过程会消耗大量能量，导致疲劳感。部分患者因咽痛影响进食，营养摄入不足也会加重乏力症状。若伴随发热，体温升高会加速新陈代谢，进一步消耗体力。夜间咽部不适可能干扰睡眠，长期睡眠不足会引发持续性的疲倦感。

建议保持清淡饮食，选择温凉流质食物减轻吞咽疼痛，适当补充维生素C增强免疫力，同时保证充足休息。若症状持续或加重，应及时就医排查是否合并其他感染。