病毒感染一般多久自愈合适吗

病毒感染的自愈时间因病毒类型和个体差异而异，通常轻症感染在7-10天内可自愈，但严重感染需及时就医。普通感冒、流感等常见病毒感染，若症状轻微，可通过休息、多饮水、补充营养等方式促进自愈；若症状持续加重或出现高热、呼吸困难等，应及时就医。病毒感染的治疗以对症支持为主，包括退热药物如对乙酰氨基酚、抗病毒药物如奥司他韦、以及免疫调节药物如干扰素。饮食上建议多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及高蛋白食物如鸡蛋、鱼类，帮助增强免疫力。运动方面，轻度活动如散步、瑜伽有助于恢复，但应避免剧烈运动。保持室内空气流通，注意个人卫生，如勤洗手、戴口罩，可有效预防病毒传播。病毒感染的自愈时间因人而异，轻症患者通常在7-10天内恢复，但若症状持续或加重，应及时就医以避免并发症。