产后宫缩是什么原因

产后宫缩是子宫在分娩后恢复至孕前状态的一种生理现象，可能由子宫收缩、激素变化、哺乳刺激、胎盘残留、感染等原因引起。
1、子宫收缩：分娩后子宫需要通过收缩来止血并恢复到孕前大小。这种收缩可能引起疼痛，尤其是多胎或多次分娩的产妇。可通过热敷、轻柔按摩腹部缓解不适。
2、激素变化：产后体内孕激素和雌激素水平迅速下降，促使子宫收缩。激素波动可能加重宫缩疼痛。保持充足休息、避免过度劳累有助于减轻症状。
3、哺乳刺激：哺乳时，婴儿吸吮乳头会刺激催产素分泌，进一步促进子宫收缩。哺乳期间宫缩可能更为明显，但有助于子宫恢复。哺乳后适当休息可缓解不适。
4、胎盘残留：若胎盘组织未完全排出，可能影响子宫收缩，导致持续性疼痛或出血。需通过超声检查确认，必要时进行清宫手术以清除残留组织。
5、感染：产后子宫感染可能引起异常宫缩，伴随发热、恶露异味等症状。需及时就医，使用抗生素如头孢曲松1g静脉注射每日一次或阿莫西林克拉维酸钾875mg口服每日两次治疗。
产后宫缩是正常生理过程，但若疼痛剧烈或伴随异常症状需及时就医。日常可通过热敷、按摩、适当休息等方式缓解不适，同时注意个人卫生，避免感染。饮食上多摄入富含铁质和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，有助于身体恢复。适当进行轻柔的产后运动，如散步或瑜伽，促进血液循环和子宫恢复。