快速减肥瘦身方法有什么
1人回答
提问时间：2024-05-13 14:23
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-13 14:51
并没有什么快速减肥瘦身的方法，所以说节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，重新调整好自己的心态，要忍耐实施体育锻炼和饮食相结合，才能超越比较好的效果，节食最终是需要有长期的实施体育锻炼，不要中断饮食当中更是要办到营养全面，少食多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果才能有好的效果。
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提问时间：2024-05-13 14:23
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-13 14:51
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