经常熬夜的人腹部如何减肥
1人回答
提问时间：2024-05-13 16:07
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-05-13 17:03
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。
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谢江强 副主任医师
回答时间：2024-05-13 17:03
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