吃煮鸡蛋有什么好处

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提问时间：2024-07-16 06:00

问题描述

吃煮鸡蛋有什么好处

医生回答

郑志峰

郑志峰副主任医师

回答时间：2024-07-16 06:46

煮鸡蛋是鸡蛋常见的吃法之一，能够为机体提供丰富的蛋白质，能够预防肌肉衰减症因为水煮鸡蛋当中的优质蛋白质构成了，肌肉重要的原料通过吃水煮，补充优质蛋白质，能够让肌肉的力量和数量明显的提高，能够为机体补充微量元素，含有铁锌微量元素

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