吃鹿茸时多久可以吃水果

根据你的描述情况一般需要间隔4小时，需要正确对待易消化易吸收饮食，避免不良刺激避免食用刺激性的食物，避免食用生冷同时平时注意避免过度劳累。清淡饮食调理。