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糖尿病人能吃红薯吗?

1人回答

提问时间:2024-06-15 06:56

问题描述

糖尿病人能吃红薯吗?

医生回答

林燕

林燕 副主任医师

回答时间:2024-06-15 07:18

根据你的叙述,你是糖尿病,高血压,高血脂的患者,虽然吃粗粮对人体有好处,但是红薯淀粉含量非常高,糖分含量也很高,容易下降血糖,因此不建议糖尿病的患者多吃红薯。膳食纤维多吃一些青菜粗粮。少吃含糖量高的食物,容易下降血糖,另外要控制体重,注意适当的活动和锻练。

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