糖尿病人能吃红薯吗？为啥？
1人回答
提问时间：2024-07-07 08:21
医生回答
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-07-07 09:04
每100红薯里面所含蛋白质2.3克，脂肪0.2克，糖类29克，总热量是127千卡，等同于同等重量米饭的1/3，而且红薯的升糖指数要比米饭馒头这类主食要低，所以糖尿病病人是可以吃红薯的。不过红薯要当做主食吃，吃三两红薯，额外的要增加一两主食的摄入量，这样可以确保热量不不合格。特别注意应该控制饮食，不要暴饮暴食，以及过食甜食,适当进行锻炼。
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提问时间：2024-07-07 08:21
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-07-07 09:04
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