小腹怎么样最快减肥
1人回答
提问时间：2024-04-28 12:28
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-04-28 13:18
平时在家时可通过转呼啦圈，仰卧起坐等活动，锻练腹部肌肉，熊熊燃烧腹部脂肪，增加脂肪的堆叠。要多吃黄瓜，火龙果，香蕉等润肠通便的食物，确保大便通畅，可使体内毒素排出来。在吃完饭后不要立即坐好，适当的活动，防止脂肪的构成。还可通过腹部推拿，是可起些瘦肚子的效用。
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林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-04-28 13:18
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