月经期减肥可以吗
1人回答
提问时间：2023-10-29 08:17
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2023-10-29 08:39
月经期间，一般是不可以减肥的。月经期间是不可以减肥的。因为在月经期间，因为生理原因，女性常常会出现食欲不佳，困乏，下腹疼痛等不适。因此月经不益于减肥。女性在月经期应当多吃一些容易消化的食物，以适应月经血外流所造成的缺乏营养。月经干净后，适度控制饮食和运动能减肥。过段时间在进行运动，控制饮食再减肥。
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提问时间：2023-10-29 08:17
张春香 副主任医师
回答时间：2023-10-29 08:39
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