产检单怎么看怀孕几周

产检单上一般会写怀孕几周，即孕周。孕周是根据末次月经第一天的日期来推算的，通常是从末次月经的第一天开始计算，到预产期为止。如果平时月经规律，周期为28-30天，则在停经后45天左右可以去医院做B超检查，此时可以看到胎芽和原始心管搏动。之后每间隔一段时间去医院进行一次B超检查，观察胎儿的生长发育情况。同时还需要遵医嘱定期进行产检，了解胎儿的生长发育情况。在怀孕期间孕妇要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜以及富含蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等。同时还要注意多休息，避免过度劳累。另外孕妇也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。