经期打羽毛球的危害

来月经时不适宜做剧烈活动，如果经期打羽毛球，有可能增加盆腔充血，让月经来得多。所以，来月经时女性应该注意休息，多在家里躺躺，或者做点自己喜欢力所能及的事情，比如听听音乐、看看电视，少活动可以，但剧烈活动不太适宜。因为剧烈活动会增加盆腔充血，盆腔充血就可以增加血液流动速度。血管开放、血窦开放就会造成月经增多，如果增多厉害也会造成贫血。所以，女性朋友来月经的时候还是要注意休息、加强营养。