打羽毛球可以减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-16 05:49
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-16 06:47
打羽毛球是可以减肥的，但是重在坚持，只有坚持下去，才能达到减肥的效果。应保持乐观开朗的心态，同时也要做到控制饮食。养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些高纤维食物，多喝水，少吃高热量、高糖、高脂肪的食物。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-16 06:47
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