强迫症如何自己治疗
1人回答
提问时间：2023-10-19 12:49
医生回答
王青 主任医师
回答时间：2023-10-19 13:14
强迫症只有极个别病情轻微的患者可以自己治疗，自我治疗可以尝试采用冥想练习的方式，另外要内心里学会接纳，领悟和症状共存的意义，在生活中多培养一些爱好，积极的转移注意力，多和周边人沟通。建议有轻微强迫症和有强迫症倾向的患者，积极的采用以上方式进行自我心理调整，如果经过一两个月自我调整效果不明显的话，建议还是最好到正规医院精神科进行系统的治疗。
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王青 主任医师
回答时间：2023-10-19 13:14
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