怎么确诊自己是不是强直

强直一般是指强直性脊柱炎。患者可以通过临床症状、体格检查、影像学检查等方式进行初步诊断。1.临床症状：如果患者出现骶髂关节疼痛、僵硬等症状，并且伴随晨僵的情况，在活动后会有所缓解，则可以初步判断为强直性脊柱炎。2.体格检查：医生会对患者的骶髂关节以及腰椎等部位进行触诊，观察局部是否存在压痛感等情况，同时还会对髋关节进行按压，观察是否有明显的不适症状。3.影像学检查：患者还可以在医生指导下通过X线检查、CT检查等方式明确骨骼的具体情况，也可以辅助诊断疾病。除此之外，还可以通过实验室检查、基因检测等方式进行确认。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。