女生一次输800ml血有危险吗

女生一次输800ml血如果身体处于缺血状态一般不会有危险，如果身体处于健康状态一次输800ml血可能会有危险。每个人体内的血容量约占自身体重的7%~8%，是血液中全部血细胞的容量和全部血浆容量的总和，具有维持人体循环功能的正常运行的重要意义，血容量过高心脏的负荷会增加，血容量减少会出现休克。因此女生如果处于失血状态一次补充800ml血不但不会出现危害，还有助于维持身体健康，反而如果身体是健康的，一次输800ml血则会增加血容量，加重心脏运行负担，不利于身体健康。平时应合理搭配饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免高脂肪食物，坚持户外运动，可选择慢跑、跳绳等项目，保证每天充足的日晒时间，提高个人免疫力，增强体质。