如何避免前列腺肥大

临床上并没有明确的方法可以完全避免前列腺增生。但可以通过日常护理、饮食调理等方式降低发生概率。一、日常护理1.适当运动：平时要根据自身情况适度进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，提高身体素质，在一定程度上也可以减少疾病的发生。2.注意个人卫生：患者要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。同时也要定期使用温水清洗私处，以免滋生大量细菌引起感染的情况。二、饮食调理在日常生活中还要合理调整饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等，也不可以喝酒，否则会加重病情。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。