孕期呕吐严重怎么办

孕期呕吐严重可通过调整饮食、药物治疗、心理疏导等方式缓解。妊娠剧吐可能与激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力等因素有关，通常表现为频繁呕吐、脱水、体重下降等症状。
1、饮食调节：少食多餐，避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等。可尝试生姜茶或柠檬水缓解恶心感。
2、药物治疗：维生素B6片每日3次，每次10-20mg；甲氧氯普胺片每日3次，每次5-10mg；严重时可在医生指导下使用昂丹司琼注射液。
3、心理疏导：与家人沟通，减轻心理压力；通过冥想、深呼吸等方式放松心情，避免焦虑情绪加重呕吐。
4、生活方式：保持充足睡眠，避免过度劳累；适当进行轻度运动如散步、孕妇瑜伽，促进消化功能。
5、就医干预：如呕吐严重导致脱水、电解质紊乱，需及时就医，必要时进行静脉补液治疗。
孕期呕吐严重时，应注意补充水分和电解质，避免长时间空腹。饮食上可多摄入富含维生素B6的食物如香蕉、土豆、鸡肉等，同时保持适量运动如孕妇体操、游泳等，有助于改善胃肠功能。定期产检，监测体重和胎儿发育情况，必要时在医生指导下调整治疗方案。