患了甲亢应该注意什么

患了甲亢应注意日常饮食、生活习惯、情绪管理、药物治疗及定期监测。甲亢患者需避免高碘食物，如海带、紫菜等，减少甲状腺激素的合成；饮食以清淡为主，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果。生活上应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。情绪管理对甲亢患者尤为重要，焦虑、紧张等情绪会加重症状，建议通过冥想、深呼吸等方式放松心情。药物治疗是甲亢管理的重要环节，常用药物包括甲巯咪唑片10-30mg/天、丙硫氧嘧啶片100-300mg/天和普萘洛尔片10-40mg/天，需在医生指导下服用。定期监测甲状腺功能指标如T3、T4、TSH有助于评估病情和调整治疗方案。适当运动如散步、瑜伽等有助于增强体质，但应避免剧烈运动。