失恋后抑郁怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-27 15:58
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-27 16:45
广泛社交预防抑郁，社交活动是预防抑郁的一个主要方法，多与他人交流，多想一些开心的事，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，避免不良因素的刺激，一旦有不良因素刺激，极易诱发抑郁症出现，抑郁症的预防就在于情绪克制和自我调节，正确的看待很多事情的变更，接受正常年龄段该发生的事情，过度的刺激和生活的变化过大都会导致抑郁。
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朱欣佚 副主任医师
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