体质痰湿吃什么能去湿
1人回答
提问时间：2023-10-20 14:35
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-20 15:19
痰湿体质，平常要坚持体育锻炼，运动以散步、慢跑、打太极拳等为主，逐步增加运动量。平时要以清淡饮食为原则，少食甜黏油腻寒凉性食物，以免助长体内湿邪。可多吃一些健脾利湿化痰的食物，如葱、姜、红小豆、山药、生薏仁等。
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于秀梅 副主任医师
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